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
PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9InBzeWNob2xvZ3kuc3RiLnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD4=

Сварки у родині, що робити?

Сімейна психологія

Розбіжності та сварки у сімейному житті – абсолютно нормальне і природне явище, ось тільки далеко не всі приділяють їм належну увагу і вміють з ними справлятися. Дізнайтеся 10 порад, які допоможуть уникнути сімейних конфліктів!

Дізнайтеся 10 порад, які допоможуть уникнути сімейних конфліктів, у нашому матеріалі!

Дізнайтеся 10 порад, які допоможуть уникнути сімейних конфліктів, у нашому матеріалі!

1. Не копіть злість та образи. Коли ви довго відкладаєте у собі негатив, у один момент він вирветься назовні. Якщо вас щось зачепило – дайте зрозуміти це своїй половинці та разом обговоріть проблему. Це не тільки допоможе запобігти серйозну сварку, а й прояснить, що саме вам не до душі.

2. Стримуйте емоції. Потрапивши у осередок сімейної сварки, не забувайте тримати під контролем свої емоції, адже ви можете наговорити зайвого, надовго зіпсувавши ваше спілкування.

Читайте також: Як повернути близькість з чоловіком?

3. Не згадуйте минулі провини. Трапляється так, що намагаючись довести свою правоту, партнери починають згадувати всі попередні помилки один одного. Це заводить ситуацію у глухий кут і нагнітає атмосферу з більшою силою.

4. Не додумуйте. Сварки в родині починаються не тільки через реальні проблеми, багато конфліктів є наслідком бурхливої фантазії (якщо він прийшов на 20 хвилин пізніше – значить був не один і т.д.). Пам’ятайте, що довіра у стосунках займає дуже вагоме місце.

5. Поступайтеся і шукайте компроміси. Якщо ви хочете довести свою точку зору за будь-яку ціну і вийти з кожної розбіжності переможцем, сварки у вашій родині неминучі. Вчіться йти на компроміс і поступатися своєму партнерові.

Читайте також: Як покращити стосунки з чоловіком або дружиною?

6. Не провокуйте. Часто причиною сварки може бути навмисна провокація з боку одного з пари. Поганий настрій, проблеми на роботі, особисті негаразди нерідко викликають бажання зірватися. Пам’ятайте, для того, щоб «випустити пар», існують кращі варіанти (фізичні вправи, прогулянки на свіжому повітрі, консультація психолога, і т.п.).

1 (2)

7. Не порівнюйте. Наприклад, не варто говорити своєму коханому, що чоловік вашої подруги більше заробляє або допомагає у домашніх справах. У подібних ситуаціях ви самі вирощуєте грунт для майбутніх конфліктів.

8. Слухайте. Не робіть вигляд, що вам цікаві справи та проблеми вашої половинки, а дійсно цікавтеся ними, звертайте увагу на думку партнера не тільки під час сварки, а при кожній розмові.

Читайте також: Як подружитися з власною дитиною? 

9. Говоріть один з одним. Сварки часто є наслідком непорозуміння, яке може виникнути через нестачу спілкування між вами. Спілкуйтеся один з одним, проводьте дозвілля разом, відвідуйте цікаві місця, і вам не тільки буде легше зрозуміти сторону партнера, але і поліпшити ваші стосунки.

10. Хваліть. Не забувайте показувати своїй половинці, що ви помічаєте не тільки негатив, а й все найкраще, що партнер робить для вас. Будьте вдячні, і коханому захочеться зробити вас ще щасливішим!

Демонструйте свої почуття, проявляйте турботу і щирість, працюйте над стосунками, створюйте романтику між вами і насолоджуйтеся прекрасними моментами разом!