PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9InBzeWNob2xvZ3kuc3RiLnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD4=

Как не дать быту разрушить отношения

26.01.2016

Уборка, стирка, приготовление еды и прочие радости жизни каждого взрослого и самостоятельного человека вряд ли настолько нравятся людям, что они получают истинное удовольствие от этого процесса. Зачастую быт настолько засасывает семью, что на развлечения и внимание друг к другу не хватает времени. Тем не менее, быт является неотъемлемой частью нашей жизни, и избавиться от него не получится. Как не дать быту разрушить отношения, рассказывает ведущий психолог проекта «Кохана, ми вбиваємо дітей», специалист по нейропсихологии когнитивного развития Виктория Любаревич-Торхова.

Y18A0316

Виктория: Нужно взять за правило, что телевизор, диван и пиво никогда не наладят отношения. Пассивный отдых – это хорошо, но важно включать и активный отдых. Если все начинается через «не хочу», и один проявляет инициативу, а другой ее нивелирует и без энтузиазма к ней относится, все равно это надо делать: от банальных роликов, пикников, прогулок и неизвестных городов до встреч с друзьями.

Читайте также: Как помочь ребенку обосноваться в новом коллективе

Аппетит приходит во время еды. Не следует отказываться от идей, думая, что меня здесь никто не поддержит, зачем куда-то выбираться и что-то делать. Нужно менять картину жизни, и это необязательно должно быть что-то дорогое. К примеру, можно организовать тот же пикник или добраться до неизведанного места: от нового района в городе до соседних городов.

Как настроить себя на положительные эмоции, если быт все же занимает большую часть времени?

Быт все равно засасывает, но надо уметь отвлекаться. Кто-то делает это один, другие занимаются уборкой вдвоем, но ее никто не отменял, и этим нужно заниматься тоже. Если мы будем думать, что вот сейчас мы сделаем работу, а потом отвлечемся, что это не сработает. Быт есть, был и будет, поэтому лучше бросить стирку, глажку и прочие дела, быстро одеться и сменить обстановку. Необходимо как минимум раз в месяц совершать такие поступки.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.