Як зберегти дружбу на відстані?

Сімейна психологія

Відстань у кілька тисяч кілометрів може вбити навіть найміцніші романтичні стосунки, що вже говорити про дружбу. Але навіть якщо ваш кращий друг раптово опинився на іншому кінці земної кулі, зовсім не обов’язково викреслювати його зі свого життя.

shutterstock_58262164-700x524

«Чим довше ви дружите, тим більше ваш друг нагадує скриньку з цінними спогадами про вас, – говорить психолог Ірен Левайн, автор книги« Як пережити розставання з кращим другом ». – Він пам’ятає, якою людиною ви були раніше, знає, чому ви стали саме тим, ким стали, розуміє вас з півслова і не вимагає пояснень ». У своїй книзі психолог дає рекомендації друзям, які потрапили у складні ситуації. Ми ж знайшли людей, які ними скористалися. Отже, що ж робити, якщо ваш кращий друг став жити на іншому континенті?

1. ПРИСВЯТІТЬ ЧАС СВОЇЙ ДРУЖБІ

Відповісти на повідомлення, зідзвонитися в скайпі, послати лист електронною поштою – це все дрібниці, але саме вони дозволяють вам бути в курсі подій з життя один одного. «Не обов’язково зідзвонюватися щовечора, – пояснює Ірен Левайн. – Але можна домовитися, що, скажімо, щоп’ятниці ви будете розповідати один одному, як пройшов ваш тиждень. Важливо не пропускати онлайн-зустрічі: через якийсь час вони увійдуть до звички і зміцнять вашу дружбу. Не пропускайте такі важливі події, як дні народження, а також підтримуйте одного у важкі часи».

Читайте також: 10 интереснейших фактов о социальной психологии

«З Катею ми дружимо вже 20 років, познайомилися ще в школі. Потім вступили до одного інституту, знімали разом квартиру і навіть працювати влаштувалися в сусідні бізнес-центри, – розповідає Марія, 30 років. – Катя познайомила мене з моїм майбутнім чоловіком, а потім сама вийшла заміж. За німця … Вони відразу виїхали в Німеччину. Перший час мені було дуже важко – я звикла, що трохи що, можу подзвонити їй, нагрянути в гості. Ми намагались зідзвонюватися, але з кожним місяцем робили це все рідше і рідше. Тоді вона і запропонувала «забронювати» вечір середи під нашу онлайн-зустріч у скайпі. Минуло вже півроку, а ми не пропустили ще жодного дня – щосереди після роботи ми зідзвонюємося і балакаємо, займаючись в цей час приготуванням вечері або іншими справами».

2. БУДЬТЕ ОРИГІНАЛЬНИМИ

Соціальні мережі, звичайно, прекрасний засіб, але не варто забувати і про інші способи підтримувати стосунки на відстані. Надішліть другові лист, написаний від руки, а в конверт вкладіть спільну фотографію з дитинства – це змусить вашого друга відчути себе особливим. «І завжди обговорюйте, як саме ви хочете спілкуватися, – радить Ірен Левайн. – Хтось із вас може ненавидіти фейсбук, а хтось – отримувати листи під час роботи».

Читайте також: Как произвести хорошее впечатление за 40 секунд?

«Останні п’ять років в моїй поштовій скриньці я бачила тільки рахунки і рекламні брошури. Але з тих пір як моя найкраща подруга переїхала в Америку, я отримую десятки листівок, – ділиться Ольга, 35 років. – Вона відправляє їх з кожного міста, в яке приїжджає. У свою чергу, я тепер з кожної поїздки шлю листівки не тільки їй, але і всім рідним. Все-таки в отриманні такого послання є щось магічне».

3. СТВОРЮЙТЕ НОВІ СПОГАДИ

«Коли мова йде про підтримку дружніх стосунків на відстані, старими спогадами не обійтися, – попереджає психолог. – Друзям потрібно вчитися створювати нові спільні спогади, навіть якщо вони бачаться один раз на рік». Спробуйте зустрічатися в одному і тому ж ресторані, коли відвідуєте один одного, або вибиратися на спільний відпочинок на «нейтральній» території.

Читайте також: 12 фактов, которые изменят ваше мнение о себе

«Я працюю в Дубаї вже п’ятий рік. З Максимом ми познайомилися в інституті, тепер дружимо сім’ями, – розповідає Руслан, 37 років. – Через роботи ми зовсім бачимося, але раз на рік вибираємося в двотижневу подорож з рідними і близькими. Торік ми їздили по Португалії, в цьому хочемо на машині об’їхати Норвегію. Кожного разу я забуваю, що не бачив його рік, – немов розлучилися тільки вчора».

4. ПОКАЖІТЬ, ЩО ВАМ НЕ ВСЕ ОДНО

Проявіть увагу до деталей – розпитуйте друга про дітей, нових знайомих, про плани на тиждень, не соромтеся цікавитися, що було у друзів на обід! З таких маленьких шматочків і складається велика картина життя.

Читайте також: Как перестать зависеть от мнения окружающих?

«Раніше ми були великою компанією нерозлучних подруг, але з часом одна з нас переїхала до Франції, ще одна в Італію, а дві інших відлетіли в Англію, – говорить Анастасія, 25 років. – Ми створили чат «Вконтакті» для нас десятьох, спочатку просто для того, щоб домовлятися про зустрічі. Але зараз чату вже більше року, і завдяки йому мені здається, що ми немов нікуди і не роз’їжджалися. Я можу скинути туди фотографію з примірочної і запитати поради, хтось ділиться фотографією свого обіду, але найулюбленіша наша розвага – порівнювати вранці погоду і вид з вікна. Це здається дрібницями, але саме завдяки їм ми відчуваємо, що як і раніше разом».

5. БУДЬТЕ ЧЕСНИМИ

«Умійте тверезо оцінювати ситуацію, вчіться прощати і … прощатися! – Попереджає Ірен Левайн. – Чесно зізнайтеся, якщо у ваших стосунках виникла недомовленість і натягнутість, розберіться в причинах і, якщо треба, закінчить їх: допоможіть один одному це зробити».

Читайте також: Как поднять себе настроение за 2 минуты?

«Закінчувати дружбу – не те ж саме, що закінчувати романтичні стосунки. У якийсь момент спілкування просто сходить нанівець, а інтерес до людини згасає, – упевнений Андрій, 32 роки. – Тут дуже важливо не пускати все на самоплив, а поговорити з другом і розлучитися на позитивній ноті».

Джерело:Еlle.ua

ВІТАННЯ!
Будь ласка, допоможіть нам покращити сайт -
поставте 3 чесних галочки:

1. Я готовий щомісяця платити за доступ до сайту без реклами:

2.

3. Мені

Будь-ласка, заповніть всі поля