Як зробити розлучення мирним процесом

Сімейна психологія

Сварилися, мирилися, давали обіцянки виправитися, а стосунки все одно краще не стають … На жаль, зберегти родину можливо не завжди. І якщо надії на це вже немає, нехай хоча б розлучення буде безболісним. Як цього добитися?

WKeAQxQJ_inettools.net_resize_image

Контрольна перевірка

У психології є поняття глобальної сімейної незадоволеності, коли ніщо у стосунках не радує і всі сфери спільного життя приносять тільки розчарування. Вважається, що саме це має бути показником до розлучення. Однак поспішати не варто. Наприклад, захоплення одного з партнерів на боці іноді дає такий ефект глобальної незадоволеності. Все, що відбувається в родині, дратує. “Хочеться тікати звідти”, – говорить людина, а через час, коли закоханість проходить, дякує вищим силам за те, що не дали їй розлучитися. Ще однією перевіркою можна вважати стосунки “як чужі”. Люди не сваряться, але спілкуються не як близькі, а як хороші знайомі (“Забереш дитину з садка? Ні? Ну гаразд, маму попрошу”). Однак і в такій ситуації можливі метаморфози – після розлучення любов іноді повертається, але виправити, як правило, вже нічого не можна. Загалом, бути впевненими у правильності рішення про розлучення не можна. Можна тільки довіритися інтуїції, вичекати час і спокійно прийняти факт, що, можливо, потім вважатимете це помилкою. І розлучатися.

Читайте також: Что делать, если жена – транжира?

Триматися позитивно

Постарайтеся «забрати з собою» тільки хороші спогади про прожиті разом роки. Навряд чи є пари, які розлучаються весело: об’єктивно розлучення – подія не з приємних. Все ж, це показник того, що у вас щось не вийшло. Проте відчуття “позитивного спокою” просто необхідне. Тільки так можна уникнути ворожнечі на всю решту життя, зберегти здоров’я і нерви. З “позитивним спокоєм” важливо підходити і до партнера. Домогтися цього можна, тільки залишивши в минулому всі переживання і образи. Постарайтеся перестати говорити і навіть думати про події, які призвели до розлучення, як про щось хворобливе і дивіться на них як на справи минулих днів. Розповідайте про те, що трапилося, міняючи формулювання: замість “Він прекрасно розумів, що я відчуваю себе скривдженою, але намагався зробити ще болючіше” констатуйте факти: зраджував, жартував над тещею і т. д .. Тоді образа, злість, ревнощі підуть швидше.

Читайте також: Любовь или зависимость: как разобраться в своих чувствах?

Дитяче питання

Він, звичайно ж, повинен бути на першому місці. Не має значення, скільки років дитині, – навіть зовсім маленькі підсвідомо відчувають зміни в родині, переживають, відчувають тривогу, звинувачують себе. Дитині потрібна інформація – чесна і доступна для її розуміння. Чим швидше вона її отримає, тим краще. “Навіщо зараз турбувати? Ось роз’їдемося, тоді скажемо “, – міркують багато батьків. Для дітей це набагато більший стрес, ніж якби вони дізналися всі заздалегідь. Діти вважають себе частиною родини в будь-яких ситуаціях, не ділять їх, як дорослі, на загальні і ті, які “не для дітей”. Однак занурювати дитину у свої розборки теж не годиться. Розлучення для неї доконаний факт, з яким ми впораємося і будемо йти по життю далі. І звичайно, не можна усувати від виховання батька. У дитячому питанні варто максимально йти назустріч один одному – тільки так можна подбати про майбутнє дитини.

Читайте також: Антисоветы для женщин: как разрушить свой брак?

Спокійно і планомірно

Поділ майна, розмову про аліменти потрібно проводити з “холодною” головою, відставивши вбік емоції. До розлучення потрібно ставитися по-діловому. Скласти план, продумати складні моменти бесіди. По-перше, це заощадить масу часу, сил і нервів. По-друге, дозволить зберегти хороші стосунки з безліччю людей. Зустрічі один з одним, з юристами, ріелторами, якщо вирішується житлове питання, – нічого не можна забувати. І звичайно, потрібно підготувати родичів. План повинен бути і в тому, що стосується кола вирішуваних питань. Часта помилка – зосередження на партнерові. «Передушу і його, і всю сімейку, відсуджу навіть те, що мені не треба” – з такими гаслами легко забути про власні потреби. До того ж агресивна поведінка викликає відповідну реакцію, взаємні претензії тривають так довго, що потім на нове життя сил вже не залишається.

Джерело: Ліза

ВІТАННЯ!
Будь ласка, допоможіть нам покращити сайт -
поставте 3 чесних галочки:

1. Я готовий щомісяця платити за доступ до сайту без реклами:

2.

3. Мені

Будь-ласка, заповніть всі поля