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
PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9InBzeWNob2xvZ3kuc3RiLnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD4=

Що сказати підлітку з розбитим серцем?

Сімейна психологія

Нерозділене кохання або розставання з бойфрендом рівносильні кінцю світу для підлітка! Як допомогти доньці пережити перші любовні втрати, як її підтримати? Скористайтеся нашими порадами.

Smiling mother and daughter

«Мені дуже шкода».

Співчуття – це саме те, що хоче отримати від вас дівчинка. Не потрібно аналізувати, що сталося. Для початку скажіть доньці, що ви розумієте, як глибоко зачеплені її почуття. Що відчувати біль – це не соромно.

«Хочеш це обговорити?»

Розмова з подругою і дружня підтримка завжди діють як бальзам для ран. Звичайно, ви навряд чи заміните дочці подружку, але довірчі стосунки дозволять підлітку швидше пережити любовні страждання. Тільки пам’ятайте: головна якість хорошого друга – бути поруч, коли він необхідний, і не лізти з розпитуваннями, коли це не потрібно.

Читайте також: Подросток приходит домой выпившим – что делать?

«Давай влаштуємо дівич-вечір!»

Якщо у вас з донькою не самі довірчі стосунки або вона відмовляється ділитися з вами, запропонуйте їй запросити подружок. Дозвольте дівчаткам засидітися допізна або навіть заночувати у вас. Перегляд фільму, поїдання піци і дівоча балаканина дуже добре подіють на доньку.

«Ти впевнена, що все закінчено?»

А може, на щастя (чи на нещастя), ще не все втрачено? Подібні питання дозволять вам дізнатися історію стосунків, з’ясувати, що відчуває донька, і самій, врешті-решт, розібратися в подіях.

«Ти дивовижна дівчинка, тому …»

Відмова дуже боляче б’є по самолюбству в будь-якому віці, а для підлітка вона просто нестерпна. Ваше головне завдання – повернути доньці впевненість у собі, переконати її в тому, що вона унікальна, розумна, красива. Не скупіться на компліменти, наводьте доведення своєї правоти, розповідайте їй про неї саму. Як? Ви знаєте це краще, ви ж її мама.

Читайте також: Как преодолеть зависимость от телефона

«Тут немає твоєї провини».

Як правило, дівчатка в усьому звинувачують себе: «Я недостатньо розумна, струнка, мила … Навіщо я це йому сказала, зробила, подивилася?» Ваше головне завдання – пояснити, що в розриві стосунків немає провини дочки. Просто в житті так частенько буває.

«Пішли на шопінг».

Це не оригінальний, але дуже дієвий прийом. Іноді нові джинси лікують краще психоаналітика.

«А давай напечемо пирогів».

Хандра і сльози – справа дуже втомлююча. І немає від душевної туги порятунку краще, ніж «спілкування» з енергетично живими продуктами: борошном, маслом, яйцями, дріжджами … Процеси замішування, скручування, розкочування заспокоюють нервову систему, приводять думки в порядок. Запах свіжої випічки завжди покращує настрій. А спільне поїдання домашніх пирогів з варенням, вершками, шоколадом зміцнить позитивний ефект.

«Допоможи мені, будь ласка, пропилососити».

І справа зовсім не в чистоті приміщення. Монотонна фізична робота сприяє заспокоєнню. Переключившись на домашні справи, підліток, сам того не усвідомлюючи, почне думати про сьогочасні проблеми: стілець потрібно пересунути, щоб під ним пропилососити, речі зібрати, ліжко заправити, уроки зробити і так далі … Все це наведе на думку про те, що життя продовжується , навіть якщо зараз їй здається, що сонце більше ніколи не зійде.

Читайте також: Как перестать держаться за прошлое

«Я тебе люблю!»

Кожен з нас потребує цих слів. Тому не забудьте сказати цю цілющу фразу доньці.

Джерело: Домашний очаг