Що сказати підлітку з розбитим серцем?

Сімейна психологія

Нерозділене кохання або розставання з бойфрендом рівносильні кінцю світу для підлітка! Як допомогти доньці пережити перші любовні втрати, як її підтримати? Скористайтеся нашими порадами.

Smiling mother and daughter

«Мені дуже шкода».

Співчуття – це саме те, що хоче отримати від вас дівчинка. Не потрібно аналізувати, що сталося. Для початку скажіть доньці, що ви розумієте, як глибоко зачеплені її почуття. Що відчувати біль – це не соромно.

«Хочеш це обговорити?»

Розмова з подругою і дружня підтримка завжди діють як бальзам для ран. Звичайно, ви навряд чи заміните дочці подружку, але довірчі стосунки дозволять підлітку швидше пережити любовні страждання. Тільки пам’ятайте: головна якість хорошого друга – бути поруч, коли він необхідний, і не лізти з розпитуваннями, коли це не потрібно.

Читайте також: Подросток приходит домой выпившим – что делать?

«Давай влаштуємо дівич-вечір!»

Якщо у вас з донькою не самі довірчі стосунки або вона відмовляється ділитися з вами, запропонуйте їй запросити подружок. Дозвольте дівчаткам засидітися допізна або навіть заночувати у вас. Перегляд фільму, поїдання піци і дівоча балаканина дуже добре подіють на доньку.

«Ти впевнена, що все закінчено?»

А може, на щастя (чи на нещастя), ще не все втрачено? Подібні питання дозволять вам дізнатися історію стосунків, з’ясувати, що відчуває донька, і самій, врешті-решт, розібратися в подіях.

«Ти дивовижна дівчинка, тому …»

Відмова дуже боляче б’є по самолюбству в будь-якому віці, а для підлітка вона просто нестерпна. Ваше головне завдання – повернути доньці впевненість у собі, переконати її в тому, що вона унікальна, розумна, красива. Не скупіться на компліменти, наводьте доведення своєї правоти, розповідайте їй про неї саму. Як? Ви знаєте це краще, ви ж її мама.

Читайте також: Как преодолеть зависимость от телефона

«Тут немає твоєї провини».

Як правило, дівчатка в усьому звинувачують себе: «Я недостатньо розумна, струнка, мила … Навіщо я це йому сказала, зробила, подивилася?» Ваше головне завдання – пояснити, що в розриві стосунків немає провини дочки. Просто в житті так частенько буває.

«Пішли на шопінг».

Це не оригінальний, але дуже дієвий прийом. Іноді нові джинси лікують краще психоаналітика.

«А давай напечемо пирогів».

Хандра і сльози – справа дуже втомлююча. І немає від душевної туги порятунку краще, ніж «спілкування» з енергетично живими продуктами: борошном, маслом, яйцями, дріжджами … Процеси замішування, скручування, розкочування заспокоюють нервову систему, приводять думки в порядок. Запах свіжої випічки завжди покращує настрій. А спільне поїдання домашніх пирогів з варенням, вершками, шоколадом зміцнить позитивний ефект.

«Допоможи мені, будь ласка, пропилососити».

І справа зовсім не в чистоті приміщення. Монотонна фізична робота сприяє заспокоєнню. Переключившись на домашні справи, підліток, сам того не усвідомлюючи, почне думати про сьогочасні проблеми: стілець потрібно пересунути, щоб під ним пропилососити, речі зібрати, ліжко заправити, уроки зробити і так далі … Все це наведе на думку про те, що життя продовжується , навіть якщо зараз їй здається, що сонце більше ніколи не зійде.

Читайте також: Как перестать держаться за прошлое

«Я тебе люблю!»

Кожен з нас потребує цих слів. Тому не забудьте сказати цю цілющу фразу доньці.

Джерело: Домашний очаг