Як відволікти дитину від комп’ютера?

Сімейна психологія

Якщо ваша дитина проводить перед комп’ютером дуже багато часу, це привід для занепокоєння. Психолог, ведуча соціальних проектів Наталія Холоденко розповіла ефективні методи позбавлення дитини від комп’ютерної залежності.

RQd8ad7D_inettools.net_resize_image

«Якщо у дитини є залежність, її потрібно чимось підмінити, – каже Наталія. – Варто зазначити, що у дітей розвивається залежність, коли батьки не хочуть з ними грати. Дорослим простіше ввімкнути дитині мультики, чи посадити її за гру – спочатку це зручно. Потім у дитини настає фаза, коли віртуальний світ для неї стає більш цікавим, ніж реальний, бо там з нею завжди готові проводити час, приділяти їй увагу».

Читайте також: Как разделить родительские чувства между всеми детьми в семье

Вам належить докласти зусиль зі свого боку, щоб відволікти дитину від комп’ютера:

«Батькам варто стати конкурентом комп’ютера. Просто так відучити дитину, не прикладаючи зусиль, не вийде. Для цього потрібно йти грати в боулінг, баскетбол, бадмінтон, шахи – тобто усвідомлено дитину відволікати. Найкраще виводити її з дому в оточення, де комп’ютерів фізично немає. Тобто це те ж, що позбавлення від наркотичної або алкогольної залежності – потрібно прибрати алкоголь або наркотик, але його потрібно чимось замінити. В даному випадку, замінити спілкуванням. Чудова альтернатива – це просто заміщати комп’ютер, щоб дитина могла привести якогось товариша, щоб вони могли гратися разом. Але щоб була умова, що з другом не варто грати в комп’ютерні ігри. Можна залучити дитину до допомоги батькам, щоб вона, приміром, допомогла щось різати, готувати на кухні. Тобто потрібно залучати її до спілкування, тоді у неї не буде цієї проблеми », -говорить фахівець.

Психолог також порадила, контролювати тривалість сеансів перебування дитини перед монітором: «І, звичайно, робити ліміти. Бо більше двох годин на добу перед комп’ютером для дитини молодше 15 років – це просто згубна доза, дуже небезпечна».