Що робити, якщо дитині сняться страшні сни?

Сімейна психологія

Нічні страхіття найчастіше сняться малюкам у віці від 3 до 5 років. І хоча це неприємне явище, тим не менш, корисне – адже допомагає психіці дитини навчитися справлятися зі своїми емоціями і страхами. Але що ж все-таки робити, якщо малюк прокидається від страшних снів?

Дитячі сни бувають, так би мовити, «побутовими» – які допомагають обробити події, що відбулися днем, але часто в гіпертрофованій, перебільшеній формі. Наприклад, замість виховательки в садочку, накричати на дитину вдень, вночі може приснитися дракон або змій-Горинич.

Більш глибинні сни не піддаються розшифровці, вони – відображення дорослішання дитини, становлення його психіки, проходження вікових криз.

Що робити, якщо дитині сняться страшні сни?

Перед сном добре б заспокоїти дитину. Поцікавтеся, чи нічого його не турбує, в якому він настрої? Відмінно допомагає заспокоїтися казка чи колискова.

Читайте також: 5 небезпечних криз сімейного життя

Якщо малюк боїться засипати, можна наділити улюблену іграшку здібностями «захисника», який охороняє його сон.

Хороший варіант – нічник, малюк не боятиметься засипати.

Якщо малюк кричить уві сні, плаче, але не прокидається, не будіть його. Обійміть, візьміть за руку, погладьте по спинці. Можна залишитися спати з ним.

Читайте також: Про що розкажуть дитячі малюнки?

Якщо дитина прийшла до вас у спальню через кошмар, можна іноді дозволити йому залишитися у вашому ліжку.

Якщо малюк прокинувся, включіть в кімнаті світло, щоб показати, що в кімнаті все як і раніше, нічого страшного немає. Вислухайте його, постарайтеся заспокоїти. Не відмовляйте, якщо він просить, щоб ви залишилися.

Вранці, якщо малюк не пам’ятає про нічну подію, що не нагадуйте.

Якщо ж він розповідає про сон і досі переживає його, то можна вдатися до «казкотерапії» – програти сюжет в ролях і закінчити історію хорошим кінцем. Це допоможе зрозуміти, що свої страхи і емоції можна контролювати і управляти ними.

ВІТАННЯ!
Будь ласка, допоможіть нам покращити сайт -
поставте 3 чесних галочки:

1. Я готовий щомісяця платити за доступ до сайту без реклами:

2.

3. Мені

Будь-ласка, заповніть всі поля