Як наважитись на нові стосунки після розлучення

Сімейна психологія

Трапляється, що навіть найміцніші стосунки закінчуються, шлюб розпадається, від колишньої любові не залишається і сліду, а на її місці з’являється біль і страх перед черговою невдачею. Як нажитися на нові стосунки після розлучення або розставання? Про це розповіла ведуча проекту «Врятуй нашу сім’ю», психолог соціальних проектів на СТБ, експерт шоу «Все буде добре» Наталія Холоденко.

Завершені стосунки, незалежно від того якими вони були і хто кого кинув, потрібно сприймати як досвід. Наявність досвіду завжди краще, ніж його відсутність. Теж саме можна сказати і з іншого боку, у випадку, якщо ви вступаєте у відносини з людиною, у якої вже був шлюб і розлучення. Це говорить не про те, що у людини щось не вийшло, а про досвід.

Ще один важливий момент, яким не можна нехтувати. Люди відчувають біль від невдалих відносин, розчарування. Однак, погляньте на ситуацію по-іншому. Все одно в цих стосунках ви були потрібні один одному, ви пройшли шлях, чогось навчилися і кимось сталі. Використовуйте цей досвід.

Виходячи з нього зробіть висновок з попередніх стосунків. Чому вони закінчилися, що було не так. Ви прийдете до розуміння того, чого ніколи не може бути у відносинах в принципі і що повинно бути в них обов’язково.

Читайте також: Топ-5 типових помилок у вихованні

Більшість людей розуміють, що відчувають страх перед новими відносинами, але, тим не менш, навіть не можуть сформулювати, а що, власне, вони б хотіли від нових відносин, що повинно бути по-іншому, інакше, ніж у попередніх. Тобто, вони сфокусовані на тому, що було погано, а не на тому, як хотілося б. Саме для цього і потрібно чітко усвідомлювати чого хочеш, як цього домогтися, а що у відносинах для вас табу.

Трапляється, що в однієї людини в кожних стосунках повторюється один і той же сценарій. Приміром, кожен чоловік у житті жінки її принижує або б’є. Це говорить про те, що проблема не в партнері. Постійне повторення однієї ситуації вказує на те, що пора розібратися в собі і зрозуміти від чого так відбувається.

Нерідко після того не сформованих відносин у людини з’являється страх перед новими знайомствами. У таких випадках я кажу: «Бійтеся, але продовжуйте це робити – крокувати до своєї мети». Страх – це нормально, не боїться лише той, хто помер. Важливо цей страх не роздувати, що не додумувати зайвого, а розумно і спокійно йти до мети. Ці побоювання – абсолютно нормальні, але вони не означають, що потрібно закритися і перестати що-небудь робити.

Також не пропустіть, свіжий випуск проекту «Детектор брехні» вже 23 лютого, о 22.30!

ВІТАННЯ!
Будь ласка, допоможіть нам покращити сайт -
поставте 3 чесних галочки:

1. Я готовий щомісяця платити за доступ до сайту без реклами:

2.

3. Мені

Будь-ласка, заповніть всі поля