Как помочь подростку справиться с комплексами

Сімейна психологія

Комплексы – достаточно распространенное явление. Но особенно остро и болезненно они переживаются в подростковом возрасте, когда ребенок зациклен на мнении окружающих. Психолог Наталья Холоденко рассказала, как родителям помочь преодолеть комплексы ребенка по поводу его внешности.

Если это в самом деле не надуманная проблема, для нее есть какие-то предпосылки, то стоит помочь решить ее – обратиться к специалистам и жестко следить за выполнением всех инструкций, которые будут предписаны. Ведь очень часто родители говорят: «Ну да, ребенок стесняется», но больше ничего не происходит. Это неправильно.

Читайте также:Над ребенком издеваются в школе. Что делать родителям?

Важно также не унижать подростка. В семьях бывают странные традиции, когда все родственники с одной стороны понимают, что ребенок страдает от какой-то проблемы, а с другой – могут колко пошутить над ним при людях. Например, если у ребенка есть проблемы с лишним весом, сказать: «Хватит есть», или «Что ты ешь булочки – ты сама как булочка». Это приводит к внутреннему протесту, и ребенок начинает делать это на зло. То есть он не хочет полнеть, но кушает еще больше – осознанно или неосознанно заедает обиды.

Другой момент – если у подростка есть зажатость, стеснение в общении, хорошо помогут курсы актерского мастерства, ведущих – те занятия, где есть физическая активность, но не глобальная. Это отличный метод  раскрепоститься, научиться себя подавать. Важно, чтобы подросток оставался в контакте со сверстниками. То есть если в школе его дразнят, можно находить кружки, занятия, где есть молодая среда, в которой люди будут более расположены к общению.

Читайте также: Как перестать зависеть от мнения окружающих?

Еще один хороший способ борьбы с комплексами, по моему мнению – это подбор одежды. Нужно не полениться выбрать красивые наряды. Часто комплексы у подростков разрастаются из-за того, что они страдают, и надевают что попало, потому что не чувствуют себя красивыми. И это только усиливает комплекс. Если человек испытывает чувство неуверенности в себе, но он одет хорошо, то комплекс уже будет меньше, не таким явным, болезненным.

Стоит также смотреть фильмы, в которых есть решение подобной проблемы, поддержка. В качестве примера советую посмотреть фильм «Синоптик» — о том, как папа поддержал свою дочку-подростка. Это полезная информация, которую, к тому же, можно обсудить.

Читайте также: Что сказать подростку с разбитым сердцем?

Сложность подросткового возраста заключается в том, что мнение ровесников, окружающих становится более важным, чем мнение родителей. Сколько бы мама с папой не говорили, что их дитя очень красивое, и они любят его любым, мнение третьих лиц будет значимее. Важно погружение в среду, где есть какие-то ребята такого же возраста, где можно получить поддержку. Нужно акцентировать внимание на среде.

ПРИВЕТСТВУЕМ!
Пожалуйста, помогите нам улучшить сайт -
поставьте 3 честных галочки

1. Я готов ежемесячно платить за доступ к сайту без рекламы:

2.

3. Мне

Пожалуйста, заполните все поля