Что сказать подростку с разбитым сердцем?

Сімейна психологія

Безответная любовь или расставание с бойфрендом равносильны концу света для подростка! Как помочь дочери пережить первые любовные потери, как поддержать ее? Воспользуйтесь нашими советами.

Smiling mother and daughter

«Мне очень жаль».
Сочувствие – это именно то, что хочет получить от вас девочка. Не нужно анализировать, что произошло. Для начала скажите дочери, что вы понимаете, как глубоко задеты ее чувства. Что испытывать боль – это не стыдно.

«Хочешь это обсудить?»
Разговор с другом и дружеская поддержка всегда действуют как бальзам для ран. Конечно, вы вряд ли замените дочери подружку, но доверительные отношения позволят подростку быстрее справиться с любовными страданиями. Только помните: главное качество хорошего друга – быть рядом, когда он нужен, и не лезть с расспросами, когда этого не требуется!

Читайте также: Подросток приходит домой выпившим – что делать?

«Давай устроим девичник!»
Если у вас с дочерью не самые доверительные отношения или она отказывается делиться с вами, предложите ей пригласить подружек. Разрешите девочкам засидеться допоздна или даже переночевать у вас. Просмотр фильма, поедание пиццы и девичья болтовня очень благотворно подействуют на дочку.

«Ты уверена, что все закончено?»
А может, к счастью (или к несчастью), еще не все потеряно? Подобные вопросы позволят вам узнать историю отношений, выяснить, что чувствует дочь, и самой, в конце концов, разобраться в происходящем.

«Ты удивительная девочка, поэтому…»
Отказ очень больно бьет по самолюбию в любом возрасте, а для подростка он просто нестерпим. Ваша главная задача – вернуть дочери уверенность в себе, убедить ее в том, что она уникальна, умна, красива. Не скупитесь на комплименты, приводите доказательства своей правоты, рассказывайте ей о ней самой. Как? Вы знаете это лучше, вы же ее мама.

Читайте также: Как преодолеть зависимость от телефона

«Здесь нет твоей вины».
Как правило, девочки во всем винят себя: «Я недостаточно умная, стройная, милая… Зачем я это ему сказала, сделала, посмотрела?» Ваша главная задача – объяснить, что в разрыве отношений нет вины дочери. Просто в жизни так частенько бывает.

«Пошли на шопинг».
Это не оригинальный, но очень действенный прием. Иногда новые джинсы лечат лучше психоаналитика.

«А давай-ка испечем пироги».
Хандра и слезы – дело очень утомительное. И нет от душевной тоски спасения лучше, чем «общение» с энергетически живыми продуктами: мукой, маслом, яйцами, дрожжами… Процессы замешивания, скручивания, раскатывания успокаивают нервную систему, приводят мысли в порядок. Запах свежей выпечки всегда улучшает настроение. А совместное поедание домашних пирогов с вареньем, сливками, шоколадом укрепит положительный эффект.

Читайте также: Как перестать держаться за прошлое

«Помоги мне, пожалуйста, пропылесосить».
И дело совсем не в чистоте помещения. Монотонная физическая работа способствует успокоению. Переключившись на домашние дела, подросток, сам того не осознавая, начнет думать о сиюминутных проблемах: стул нужно передвинуть, чтобы под ним пропылесосить, вещи собрать, кровать заправить, уроки сделать и так далее… Все это наведет на мысль о том, что жизнь продолжается, даже если сейчас ей кажется, что солнце больше никогда не взойдет.
«Я тебя люблю!»

Каждый из нас нуждается в этих словах. Поэтому не забудьте сказать эту целительную фразу дочери.

Источник: Домашний очаг