Как подготовить детей к разводу родителей. Совет психолога

Сімейна психологія

В раздел «Семейная психология» на сайте СТБ часто приходят вопросы психологам наших проектов. В этот раз ответила на некоторые из них психолог проекта «Детектор брехні» Оксана Ерохович. Она рассказала, как морально подготовить детей к предстоящему разводу родителей, а так же, что делать, если вы изменили своей второй половинке.

Читайте также: «Синий кит» игра смерти в Украине — как уберечь ребёнка

4

Оксана, 33 года: Как с минимальными потерями помочь детям пережить предстоящий развод родителей? И как наладить свою личную жизнь после угнетения, оскорблений и побоев от мужа?

Оксана Ерохович: Развод – это не тот процесс, который происходит мгновенно. Пока между родителями принимаются решения, ребенок видит и понимает, что в доме что-то происходит не так. Важно быть правдивыми и честно рассказать, что в жизни ребенка изменится, а что останется прежним. Донесите до него, что несмотря на разногласия между родителями, его никто не стал любить меньше. Родители должны на время закрыть глаза на сложности своих взаимоотношений и конструктивно обсудить, как будет происходить их общение с ребенком.

Расскажите ребенку, где он будет жить, с кем, куда он может переехать, как вы планируете строить будущее. Нужно отнестись к переживаниям ребенка с уважением, понимать, что для него это тоже не простой этап в жизни. Не обесценивайте чувства своего чада.

У ребенка может возникнуть ощущение вины. Так часто случается, если он на протяжении какого-то времени является связующим звеном между родителями. Например, если в последнее время мама и папа использовали его как посредника для общения. То есть посылы, отрицательные чувства, которые от одного родителя предназначаются другому, ребенок проводит через себя.

Касательно того, как наладить личную жизнь: в зависимых отношениях важно понимать, что уход не всегда свидетельствует о том, что ситуация разрешилась. В вашей жизни наступил очень важный этап: вы осознали, что терпите насилие и решили разойтись с мужем. Проявите настойчивость в своих убеждениях. Берегите себя от возможности вступить в подобные отношения в дальнейшем. Вы должны начать уважать и любить прежде всего саму себя, и четко осознать, что вы можете позволить по отношению к себе. Ведь если вы покажете, что относитесь к себе с достоинством, мужчина не посмеет обижать вас.

Читайте также: «Колесо эмоций»: почему наши чувства могут нас убить?

Светлана, 39 лет: Я не знаю что мне делать. Муж ушел из дома, когда узнал, что я ему изменила. Но эта измена была по дурости, я этого не хотела. Ведь я его люблю. Я не знаю, как мне жить без него. Сама сижу на успокоительных.

Оксана Ерохович: В семейной жизни случается разное. Но тут важны нюансы – почему вы изменили, как это произошло, с кем, и какими чувствами вы руководствовались, когда совершали этот поступок. Как бы там ни было, измена – это сигнал того, что в ваших отношениях что-то не так. Как бы сильно вы себя сейчас ни винили, вы должны понимать, что в отношениях есть то, что вас не устраивает, в них что-то нарушено. Подумайте, в самом ли деле вы так сильно хотите вернуть мужа? Комфортно ли вам в этих отношениях? Что такого между вами происходит, что впали в измену и в столь сильное чувство вины? Ответьте себе на эти вопросы, проясните для себя картину.

Если все же вы поймете, что хотите вернуть мужа несмотря ни на что, вам стоит объясняться с ним и просить прощения в надежде на то, что он сможет забыть этот неприятный для обоих этап.

Задать вопросы нашим психологам вы можете здесь.